森林セラピーのススメ
長野県木曽郡にある日本三大美林の1つ、赤沢自然休養林へ散策に行って来ました。お友だちと2人旅♪
安曇野の自宅から片道2時間のドライブです。
自然休養林という名前からも分かるように、ただの森じゃあなかった!
いくつもの散策コースが用意されていていて、川に沿ったコースは足元もしっかり。
トロッコも走っているので、足がお悪い方でも十分森を堪能できます。
遺影にしようかな、と思うくらいお気に入りの写真
さらに奥へ入って行くと、そこかしこに熊注意の看板と、熊よけの大きな音を立てる線路の部品とハンマーが用意されていて、注意の本気度が伺えます🐻
私は生きて帰りたいので^ ^毎回、鳴らしました!
木はより高く、太くなります。
人にも会わなくなります。ちょっと怖い気もするけど、森をより感じられると思います。
足元にふかふかの天然絨毯が優しくて、苔やヒノキの赤ちゃんが可愛かった💛
1時間半、たっぷり歩き、
クールダウン^ ^
より、森と一体になったみたいに感じました。
…のあとは、
森から30分ほど走ったところにある日本で2番目に古いお蕎麦屋、越前屋さんでランチがオススメ。
名前だけじゃない☆
そばの香りが高く、盛りの良いお蕎麦やさんで、お腹いっぱいになりました^ ^
出発した時からソフトクリームを食べたかった私たちは、腹ごなしに「寝覚めの床」へ行くことに。越前屋さんの目の前が入り口です。
「寝覚めの床」ってなんだと思いますか?
なんと、浦島太郎さんが…
この続きは、現地でどうぞ♪
誰もが知る海辺が舞台の浦島太郎さんが、こんな内陸の木曽でいったい何をしたんでしょう???
寝覚めの床に降りて行くとき、JRしなのの高架橋の下を歩いて潜るのですが、たまたま、電車が来てしまい、頭上1メートルくらいを電車が通って、超怖い…鉄ちゃんにはたまらないポイントかもしれません!そんな体験もできます^ ^
ここは、体力に自信がない方は難しいかな。展望台からの絶景を楽しむだけでもすごい迫力です!
立派に腹ごなしした私たちは念願叶ってソフトクリームもいただき、木曽路をあとにしました。
森林セラピーには、自己免疫力を高める効果があり、約1ヶ月効果があるという資料が紹介されていました。
確かに、気分はいいし、体を動かしたくなり、いつまででも歩けるような感覚がしました。元気がへりませんでした。夜も、子どものように深〜く眠りました。
毎日がこんなだったら凄いですよね!元気になりたい方にオススメです。
あのピアスもして行きましたよ♪ナチュラルな形の水晶を使っているので、自然ともマッチします。水晶がひんやりしました❣️クリーマさんで販売してます。
https://www.creema.jp/item/5945266/detail
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