花粉症のみなさま、いかがですか?
症状でてますか?
私も高校生の頃から頑固なひどい花粉症で、粘膜は腫れ上がり、目や鼻から血が出るほど…薬も、高い漢方もほとんど効きませんでした。
私が感じていたのは、外はぽかぽか春の陽気なのに、自分の口からは冷気が出ているような体の冷えでした。
ただ事じゃない冷え。
それが、ここ数年、急に症状が和らぎつつあります。
何をしたんだろう?
いや、何をやめたんだろう?
無理をやめたんだ。自分にとって理りが無いと感じることはやめた。または、そう口に出して伝えた。自分ではどうしようもないことからは適度な距離を置いた。
そしたら、自分に必要なことが分かるようになってきたんだった。たくさんの情報の中から、自分に合うものが選べるようになりました。直感が冴える、と言ってもいいのかも。正常の自分になってくる。これはとても大きな収穫で、暮らしの安心につながります。
私に必要だったのは、皮膚、粘膜を保護して、内と外をしっかり隔てること。食器洗いはゴム手袋をして、布ナプキンで大事なところを温めました。
作品づくりにもすごく役立っているんですよ!必要なものが何か分かるから^ ^
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金井 かおり